辣吃多了降低免疫力
辣吃多了降低免疫力 吃辣后在短時間內(nèi)會大汗淋漓,有很舒服的感覺,因?yàn)槔蔽犊纱碳ず瓜俜置冢铀傩玛惔x
辣吃多了降低免疫力
吃辣后在短時間內(nèi)會大汗淋漓,有很舒服的感覺,因?yàn)槔蔽犊纱碳ず瓜俜置冢铀傩玛惔x和氣血運(yùn)行,對身體有一定好處。但在秋天吃辣尤其要適量,辣吃多了也有副作用。不僅會讓人便秘、上火,還易患上感冒或其他疾病,其原因主要是吃辣所導(dǎo)致的免疫力降低。
辣椒具有很大的“發(fā)散”作用,吃得過多,容易“耗氣”,因此,辣的食物吃多了,反而會覺得渾身無力、容易疲倦。一般說來,辣味食物比較適合生活在四川等潮濕地區(qū)的人吃,北方干燥地區(qū)的人吃了,上火、氣虛等癥狀會非常嚴(yán)重。
德國有一項(xiàng)最新研究顯示,吃辣最好選擇在中午,因?yàn)榇藭r腸胃消化能力最強(qiáng)。