食物豐胸效果因人而異
        “醫生，我們家族遺傳女性普遍偏瘦，我很希望能通過治療變得更豐潤健康。我上網看了不少資料，雖然現在豐胸的方法有很多，但是據說還是中藥或食療比較安全，所以就來掛個號咨詢一下，希望您能給些建議。另外，聽說豆類食品、葛根粉、豬蹄、雞爪等含骨膠原多的食物能使胸部增大，不知道是不是真的？有無特效藥可以快速治療？”身材瘦削的阿萍在中醫門診處急切地向接診大夫訴說自身“病情”。

        中山大學附屬第二醫院中醫科李建軍主任告訴阿萍，豆類食品含有豐富的卵磷脂，葛根粉含有黃酮類物質，豬蹄、雞爪等食物有增強皮膚彈性的膠原蛋白纖維，都有一定程度的豐胸作用。“現今不少研究均顯示中藥藥療和食療的副作用相對其他豐胸方法較少，但是畢竟食物能達到多大程度的豐胸效果在每一個個體身上都可能有較大差異，不一定能充分發揮作用。”李建軍舉例，木瓜被公認為“豐胸美顏”佳品，但哪怕日日食用的女性也并非一定能出現明顯轉變，不少女孩一門心思想快速變豐滿，盲目進食后卻沒有達到預期效果。

        乳房發育與經絡、氣血有關
        李建軍介紹，西醫學普遍認為乳房由乳腺和脂肪組成，其中脂肪占90%，所以胸部扁平者主要由于乳腺發育不良、胸部脂肪缺乏或產后哺乳造成乳房下垂導致乳房部位脂肪丟失所致。“因此西醫豐胸主要是促使乳腺以及腺泡發育增大，促使脂肪在胸部堆積和恢復乳房部位皮膚的彈性。”

        但從中醫學角度分析，身材圓潤、乳房充分發育則與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，其中受肝、脾胃、腎經等影響最深。“如果自身氣血不足，有唇白、頭暈、失眠、經血流量少的癥狀，肯定會影響到身體成長，令胸部發育不健全。同樣，腎虛不足，脾胃不腸，肝氣郁血都會導致營養吸收不良，若不調理身體、改善體質，也難以形成曲線玲瓏的線條。”

        李建軍介紹，一般來說，身材發育不良主要有以下三類：

        1.肝氣血滯型：這類人屬熱底體質或有喜歡吃辣的習慣，多表現為情緒不穩定、容易發怒，也容易憂郁；乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，產后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬塊。

        2.氣血不足型：多是由于先天性的體質虛弱，或后天營養不足，腰腎虧虛，導致胸部扁平，產后乳汁分泌不足。

        3.腎精不足型：先天稟賦不足，后天營養失調，損失到腎。多表現為早衰、月經量少，腰常有酸痛感，頭暈，記憶力下降等。

        花生、蒲公英根、黨參可豐胸
        專家介紹，含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。