五味五色食物與美容  12-20

五味和五色與人體相通應(yīng)，所以通過食物的五味、五色可以協(xié)調(diào)人的容顏美。

青色應(yīng)肝，酸味入肝，所以面色發(fā)青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

赤色應(yīng)心，苦味入心，故而要想面色紅潤，可補(bǔ)以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。

黃色應(yīng)脾，甘味入脾，所以容顏缺少明黃色的，可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿卜、蛋黃、芒果一類。

白色應(yīng)肺，辛味入肺，故想肌膚美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆?jié){一類。

黑色應(yīng)腎，咸味入腎，所以面黑者應(yīng)少吃黑色及咸味食物。