2　鮭魚烤熟切碎，毛豆仁煮熟，與白蘿卜泥一同攪拌。

　　3　番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西里一同打汁。

　　4　海菜、豬肉、韭菜一同煮，熄火后再放入土豆。

　　5　菠菜、芹菜、胡蘿卜、蕃茄一同打汁。

　　6　生姜、洋蔥、菠蘿一同打汁。