解決下半身肥胖的問題
1 海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。 2 鮭魚烤熟切碎,毛豆仁煮熟,與白蘿卜泥一同攪拌。 3 番茄、青椒、檸
1 海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。
2 鮭魚烤熟切碎,毛豆仁煮熟,與白蘿卜泥一同攪拌。
3 番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西里一同打汁。
4 海菜、豬肉、韭菜一同煮,熄火后再放入土豆。
5 菠菜、芹菜、胡蘿卜、蕃茄一同打汁。
6 生姜、洋蔥、菠蘿一同打汁。
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2 鮭魚烤熟切碎,毛豆仁煮熟,與白蘿卜泥一同攪拌。
3 番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西里一同打汁。
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5 菠菜、芹菜、胡蘿卜、蕃茄一同打汁。
6 生姜、洋蔥、菠蘿一同打汁。