不可否認(rèn)，果蔬中的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素E、綠茶酚等確實(shí)能起到美白、祛斑、柔嫩肌膚的作用，但其含量甚微，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及正規(guī)面膜產(chǎn)品中所添加的。即使量夠，敷在臉上，汁液與空氣直接接觸，也會(huì)很快被氧化，造成大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)元素的流失。此外，對(duì)于膚質(zhì)敏感的人來(lái)說(shuō)，果蔬中的一些純天然成分，也許會(huì)讓你的皮膚“很受傷”。尤其是易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人，使用果蔬面敷更應(yīng)謹(jǐn)慎。以下幾類就需要特別注意：

刺激性果蔬：

如檸檬、草莓、菠蘿等。雖然它們含具有美白功效的維生素Ｃ，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分還能起到剝脫角質(zhì)的作用，但這類果蔬酸性很強(qiáng)，敏感性皮膚的人不能將它直接貼于皮膚表面，否則會(huì)對(duì)肌膚造成很大刺激，出現(xiàn)干疼、發(fā)紅等癥狀。

光敏性果蔬:

如柑橘、檸檬、芒果、菠蘿、芹菜、菠菜、蘆薈等。由于其中含有光敏性物質(zhì)，敷完后遇到陽(yáng)光，會(huì)發(fā)生日光過(guò)敏反應(yīng)，從而導(dǎo)致光敏性皮炎，引起局部紅腫、丘疹、水皰等反應(yīng)。

過(guò)敏性果蔬:

如芒果、桃子、蘆薈等。其中所含的某些物質(zhì)容易刺激肌膚，導(dǎo)致過(guò)敏，更應(yīng)注意。

      對(duì)于實(shí)在想在家DIY果蔬面膜的女性，掌握以下幾個(gè)小竅門，也許會(huì)有所幫助：

第一：

用前最好先在自己手臂內(nèi)側(cè)試一下，看看有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)；

第二：

由于新鮮果蔬中的多種維生素和“美容因子”是水溶性的，不能通過(guò)皮膚直接吸收，所以，調(diào)制面膜時(shí)，不妨添加一點(diǎn)奶油、植物油或蜂蠟，使面膜的脂溶性變強(qiáng)，幫助皮膚吸收；

第三：

使用柑橘、檸檬等光敏性果蔬做面膜時(shí)，最好選在晚上，這樣能避免光線對(duì)皮膚的傷害；

第四：

做面膜時(shí)，可以在其中添加適量蜂蜜，蜂蜜是強(qiáng)有力的抗氧化劑，同時(shí)扮演著保濕劑的角色，還能增加面膜黏稠度；

第五：

由于果蔬護(hù)膚品材料新鮮，最好即做即用，每次敷在肌膚上的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，敷后要及時(shí)用溫水清洗掉。（北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 楊淑霞）