1.不要空腹喝

　　你曾經有空腹時喝酒感到不舒服的經驗嗎？ 那是因為，空腹時喝啤酒的話，會傷胃壁。喝啤酒前先吃起司、牛奶、優格等乳製品，能幫助胃製造蛋白質膜，保護胃壁。請試試看吧！

　  2.和少量就可以滿足的下酒菜一起喝

　　雖然說啤酒有美容效果，但是糖質和熱量含量高卻是事實。但是對于喜歡啤酒的人來說，如果忽然不讓他喝啤酒，反而會造成壓力累積，變成減肥失敗的原因。這邊要介紹的是，下酒菜。只要改變下酒菜為魷魚絲，就算減肥中的人也能安心喝啤酒了！

　　選擇魷魚絲的話，不好好咀嚼就無法吞咽。因為越咀嚼就會越刺激滿腹中樞神經，就算吃少量也可以很滿足喔！熱量高又沒飽足感的下酒菜或米飯、零食等，只要不要吃太多就好了！主要還是不要喝太多喔！

　　3.不要和藥一起喝

　　不只是啤酒，吃藥時只要和酒精一起都是絕對NG的！ 因為藥和酒精需要肝臟進行分解。如果飲酒中吃藥的話，會抑制藥的代謝，出現強烈的作用。所以，吃藥時請一定要配水！