木瓜豐胸告訴你怎么吃才有效  08-02

木瓜可以豐胸，木瓜可以……愛美的女性們口口相傳，卻不知道這樣的觀點(diǎn)從何而來。最近，網(wǎng)上出現(xiàn)“木瓜并不能豐胸”的說法，搞得一直奉木瓜為“真神”的女性們有點(diǎn)犯迷糊。

木瓜到底有無豐胸效果

其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，但是到底有沒有豐胸的效果呢

就此問題，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任胡仁明教授給出了權(quán)威的解釋：

乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。

如何正確健康地食用木瓜

目前，學(xué)術(shù)界沒有相關(guān)的研究表明木瓜可以刺激雌激素和泌乳素的分泌，因此木瓜豐胸的理論，就沒有科學(xué)依據(jù)作支撐。

胡教授同時也指出，從內(nèi)分泌角度來說，木瓜的升糖指數(shù)和升糖負(fù)荷在同類水果中較低，因此比較適合老年人特別是高血糖患者少量食用。

冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。