臉上長雀斑怎么辦？大米黃瓜粥可以防治雀斑。用一百克大米和三百克鮮嫩黃瓜，十克生姜。黃瓜洗凈后切薄片。鍋內加1000毫升水放在火上，加入大米、生姜煮開，文火慢熬，等米爛時加入黃瓜片，調味就可以食用了。

　　黑木耳祛除雀斑。用三十克黑木耳和二十顆紅棗。黑木耳洗凈加水和紅棗，煮三十分鐘即可。早、晚都可以喝一次。具有駐顏祛斑的功效，適合治療面部黑斑等。黑木耳可以潤膚，防止皮膚老化。

　　每日喝杯西紅柿汁也可以治療雀斑。經常吃西紅柿也可以防治雀斑。西紅柿富含了維生素C，而維生素c就可以控制皮膚內的酪氨酸酶活性，減少黑色素，讓皮膚變得更加白嫩。

　　鮮胡蘿卜汁拍臉去雀斑。準備一些鮮胡蘿卜，然后擠汁，早晚洗臉后，可以用10-30毫升胡蘿卜汁拍臉。每天喝1杯胡蘿卜汁也可以祛斑。胡蘿卜富含維生素A原，可轉化成維生素a，具有滑潤、強健皮膚等效果。