減肥過度也可能會患上脂肪肝

春天到了，小靜為了追求苗條的身材拼命減肥，一日三餐都不吃主食，基本上以水果加維生素片為主。

  幾天前，單位組織體檢，檢查結果上的脂肪肝令她大吃一驚。醫生告訴她，不要以為營養過剩、脂肪含量過多才會得脂肪肝，而營養不良、減肥過度也會患上脂肪肝。

  時下，很多像小靜一樣的女孩子過度追求苗條身材，用水果或所謂的營養片代替一日三餐，導致營養不良、蛋白質和熱量攝入嚴重不足。人體攝入蛋白質不足，脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足，就會導致蛋白質、氨基酸以及脂肪酸代謝出現紊亂，肝臟的代謝受到影響，肝細胞營養不良、脂肪變性，就會在肝細胞中出現一些脂肪泡，使肝臟腫大。這樣持續發展，就可能出現肝纖維化甚至肝硬化，肝臟功能逐步喪失。

  愛美之心人皆有之，但健康才是美麗的基礎。預防脂肪肝最好的辦法就是調整飲食結構、適當增加運動，培養健康的生活方式。