是因為先天發(fā)育不良，還是因為哺乳？或者是因為地球的吸引力過于強勁……反正關于雙峰有無數問題讓你困擾，對嗎？

        其實用不著太焦慮，下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!

        山藥+青筍+雞肝
        營養(yǎng)師私房話：山藥是中醫(yī)推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養(yǎng)氣血的作用，可以促進乳房部位的營養(yǎng)供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

        GOOD叮嚀：不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營養(yǎng)物質的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

        原料：山藥、青筍、雞肝

        調料：鹽、味精、高湯、淀粉

        做法：

        1、山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用。

        2、全部原料分別用沸水焯一下。

        3、鍋內放底油，加適量高湯，調味后下入原料，翻炒數下，勾芡后即成。