天然蔬果 美麗就在菜藍里

天然蔬果美容并非新鮮事。早在千百年前，武則天就以黃瓜蜜汁沐浴、以西紅柿漿洗面，并用果泥涂抹面部和身體，以此擁有“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”的年輕容顏。相傳太平公主最擅用新鮮桑葚汁液洗發，以保持秀發烏黑亮麗；而慈禧太后則最愛用珍珠粉加上葡萄調成面膜敷面，達到去皺駐顏之功效。蔬果養顏的功效絕非異想天開，李時珍曾在《本草綱目》中對五色蔬果的美膚功效有過詳細記載，諸如荔枝可“止渴、益人顏色”、苦瓜有“除邪熱，解勞乏，清心明目”之功效、椰漿“甘，溫，無毒，涂頭，益發令黑”。

今天，越來越多蔬果植物被運用到護膚品中，從木瓜磨砂膏、橄欖潔面霜、紅石榴美容液到草莓面膜，蔬果成為了各大品牌的主打美容成分，在夏日尤其深受女性喜愛。事實上，在這個蔬果種類最豐富的季節，除了使用蔬果成分護膚品之外，你也大可直接將新鮮蔬果作為美容原材料。

MENU1:MOISTURIZING深層保濕

1、牛油果綠茶滋養面膜

HOWTO：先將綠茶用溫開水浸泡，然后將牛油果去皮去核并擠壓后加入一匙綠茶粉，與茶水、茶葉一起攪拌均勻后涂在臉部和頸部，10分鐘后洗凈。

功效解析：牛油果富含維生素E和維生素C及豐富的纖維素和鉀，并含有大量葉酸，是高級化妝品及醫藥上的滋潤材料。綠茶具有美白及抗氧化功效，兩者配合可以深層滋養肌膚，對于改善夏日久處空調房間造成的肌膚干燥暗沉粗糙有很好的滋潤效果。

2、紅石榴醒膚保濕面膜

HOWTO：準備1/2個紅石榴，剝皮去筋后放在面膜碗里，用小湯匙用力擠壓就能得到一小碗新鮮石榴汁，然后將面膜紙浸泡后敷在臉部和頸部即可。

功效解析：石榴中類黃酮和石榴酸，可抵抗人體炎癥和自由基，同時具有軟化角質、滋潤干燥肌膚的作用。肌膚脆弱或敏感者請在石榴水中加入蒸餾水稀釋后再使用。

3、香蕉蜂蜜潤澤面膜

HOWTO：將1根香蕉去皮與一匙蜂蜜、3匙原味酸奶調成糊狀后敷臉，10-15分鐘后洗凈。

功效解析：香蕉中富含蛋白質、淀粉質、維生素及礦物質，與酸奶和蜂蜜一起敷面可具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，非常適合干燥缺水的肌膚經常使用。

4、絲瓜保濕化妝水

HOWTO：將絲瓜洗凈去皮榨絲后用紗布過濾一下，裝入小瓶里放進冰箱冷藏，在潔面后代替化妝水使用，亦可涂在頸部、胸部等肌膚之上。

功效解析：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是保濕美白的天然美容品，并可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。