導讀：很多人都喜歡吃水果，于是很多人都想知道吃什么水果減肥。水果是瘦身過程中最好的食物之一。水果不但可以維持體力和營養，最重要的是可以改善體質。水果的高纖維更能幫助MM們排出冬天堆積的毒素，輕輕松松就能吃出春天完美身材。 春季有助于減肥的6種水果輕松吃出完美身材 　　很多人都喜歡吃水果，于是很多人都想知道吃什么水果減肥。水果是瘦身過程中最好的食物之一。下面小編替大家詳細分析常見的水果是如何減肥的吧。 　　檸檬 　　檸檬含有檸檬酸、果酸、維生素C、鈣、鐵等多種營養物質。可以促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，有助于消化和吸收，是熱控減肥的一種。 　　另外檸檬汁有很強的殺菌作用，可以降低血脂。檸檬還具有美容的效果，可以防止和消除皮膚色素的沉淀，讓肌膚變得光潔柔嫩。檸檬還有高度堿性，可以化痰、止咳、生津健脾、存進新陳代謝。 　　怎樣吃檸檬減肥才能達到減肥的目的呢?將檸檬切片泡水。在餐后飲用，可以幫助消化。