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中庸之道——喝酒人的養生哲學

杜康秘藏 2016-11-07 17:48 企業新聞
今天說說我對酒和養生的一些觀點。 大家都知道,中庸是國人性格中最典型的特征。其實,中庸的看法起源于上




    今天說說我對酒和養生的一些觀點。

    大家都知道,“中庸”是國人性格中最典型的特征。其實,“中庸”的看法起源于上古的時代,這里不贅述。到了春秋時代,中國出了個逼格甚高的名人,叫孔子。他在《論語》中最先提出“中庸”的范疇,后經他的徒子徒孫左發揚右闡述,直至漢代,孔子的狂熱粉絲——董仲舒在《春秋繁露·循天之道》中全面闡述了中和觀。

    董仲舒認為,中和是宇宙萬物賴以生成的根據,是治國與養生的根本原則。“能以中和養其身者,其壽極命”,并從飲食、居處、勞逸、欲惡、動靜、情志等方面論述了致中和以養生的方法。中醫學也認為中和是一切生命整體維持平衡穩定,從而生存延續的必要條件,如《素問·生氣通天論》不僅認為人體自身須“陰平陽秘,精神乃治”,而且主張只有真正做到“內外調和”,才能保證人體“邪不能害”,并提出“因而和之,是謂圣度”。



    酒粉們看到這里該明白了,養生也以中和為最佳境界。只有人體的一切系統、陰陽、氣血相互得到平衡,才有利于健康長壽。俗話說“心平氣和”,“氣和”的意思就是人的一切生理功能和暢協調才有利于健康長壽。

    而在一切的養生之道中,心理平衡是最重要的!

    《內經》說“心為君主之官”,意思是心主宰著全身,因此只有心理平衡,心理健康,才能有利于人體各系統各種生理機能的健康,才能減少疾病,才能延緩衰老。當然,這里的“心”主要指心理,不是心臟本身。許多重病在身的人,如患有腫瘤的病人,如果能夠保持心態平衡的話,就能帶病延年;否則就會加重病情,甚至危及生命。



    酒哥覺得,除了大家心理上要“平”之外,我們平時在飲食起居、工作、休閑等方面也要掌握一個“平”字。在飲食方面,當前隨著生活水平的提高,營養食品越來越豐富,影響健康長壽的不是營養缺少,而是營養過剩,患有高血脂癥、糖尿病、高血壓、痛風的中老年人越來越多,如何避免這些疾病?關鍵在于飲食要“平”衡,營養攝入要適可而止。唐代醫學家孫思邈有“節有食”、“常不饑不飽”之說,這也是飲食養生上力求“平”的代表。

    同樣,在工作和休閑方面也要“平”。《孔子家語》說:“勞逸過度者,疾共殺之”,這提醒人們要勞逸結合,過勞過逸都無益于健康。對老年人來說,尤其不要過逸。從體育活動來講,雖然生命在于運動,但也一定要動靜結合,力求一個平字。一般長期從事劇烈運動者,如職業運動員,年輕時雖然身強力壯,到了老年,健康長壽者卻不多,往往未老先衰;有些老年人天天堅持超量長跑,反而誘發了心肌梗塞而送命。老年人應開展一些如太極拳、步行等動靜結合的體育活動,同時在生活節奏上也應尋求“平”穩,作息有時,社交活動適量。

    好,關于養生我們說了那么多,現在回歸到摯愛的白酒上來。和養生一樣,判斷一瓶白酒的好壞,最關鍵的標準之一在于:是否平衡。



    恍如雜技演員高空走鋼絲。在白酒中,平衡度是一個有趣的概念。無論一瓶白酒的口感有多濃郁復雜,平衡度才是衡量它是否出色的關鍵所在。就像判斷一個人身體是否健康,要看這個人陰陽是否平衡調和。

    何謂白酒的“平衡度”?平衡度是指白酒中各種成分結合的優劣程度。首要原則是白酒中的任何一個特征都不應該占據主導地位,即使它處于年輕時期。換言之,無論一款白酒有多強勁或多精細,其質地與風味都應該以一種和諧的方式結合在一起,并確保不會有任何一個特征顯得特別突出。

    一口好酒入口,成分立馬散開。這種舌面的感覺恍如走鋼絲藝人手中的平衡木一樣,無論偏向哪一邊,都會有即將粉身碎骨的危險。而品酒境界中最至高無上的,亦正是那一份搖搖欲墜的感覺——在世上所有飲品中,唯有白酒可以如此!




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