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壽源活泉:如何合理飲水

中國糖酒網 2013-07-10 15:07 企業新聞
水是生命之源,人的一切生命活動,都離不開水。水是人體細胞的重要成分,水占成人體重的6070%,占兒童體重

    壽源活泉水源自世界長壽之鄉巴馬盤陽河水源頭,是2億多年的喀斯特地貌形成的天然熔巖山泉水,泉水經地下熔巖層層過濾,攜帶豐富的有益礦物質和微量元素,可以很好的調理人體機能,稱得上生活中的上佳好水。但合理安排飲水才會有很好的調理效果。
    6:30經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝250CC的水,可幫助腎臟及肝臟解毒。
    8:30清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會出現脫水現象,所以到了辦公室后,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
    11:00在冷氣房里工作一段時間后,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天里的第三杯水,補充流失的水分,有助于放松緊張的工作情緒!
用完午餐半小時后,喝一些水,可以加強身體的消化功能。
    15:00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。
    17:30下班離開辦公室前,再喝一杯水,增加飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。
    22:00睡前1至半小時再喝上一杯水!今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質量。


壽源活泉天然山泉水全國銷售總公司
招商聯系人: 劉經理
手機: 13213169997
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