防春困試試趣味療法2/17
香氛飾品或者干花美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花,不
香氛飾品或者干花美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花,不僅使單調的辦公環境得到點綴,也會讓你不再昏昏欲睡。
調溫度開窗透氣,外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力。
嚼薄荷糖吃一片香口膠或者薄荷糖,無疑也有助于提神醒腦,當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種??跉馇逍?,也有助于改善人際關系。
去洗手間洗手間是個好地方,絕對隱私。如果你實在克制不住地犯困,也沒有別的辦法可以止住,倒不如索性去洗手間。坐在里面打個5分鐘的小盹。同時,在進入辦公室之前,你可以對著鏡子梳洗一下。如果妝不是很濃,也不妨用涼水沖洗臉頰,同時做一些輕度的面部按摩,既有助于臉部的皮膚保養,也可以使自己更加清醒。
想心事手頭工作告一段落,可以在電腦前裝模作樣?;貞浺恍┛坦倾懶牡目鞓坊虮瘋氖?,也許是開心,也許會難過,但無論如何,你不會犯困了。但是關鍵的一點,你千萬不可以沉浸其中,盡量不要去想那些煩心勞神的事。
打電話打私人電話本來并不允許,所以掌握好時機和技巧,找幾個自己喜歡的朋友聊聊天,或者給心愛的人打個慰問電話都可以。只是時間不宜過長,待到困勁一過,就得馬上加倍努力干活。
找經理如果你和經理的位置比較近,那么就不妨找一些無傷大雅的事去“煩”他一下,比如向他問個電話什么的。要去見經理的人總是會振作精神,不會萎靡不振。
去聊天精神不好的時候,可以就近在辦公室里找個人說說話。但是,說話聊天也許會給你帶來負面的作用,所以找誰聊,怎么聊,而且又要有助于提神成為你的關鍵??梢哉夷阍谵k公室里比較有好感的一位異性,問一些有關工作事務,既無傷面子,又讓別人抓不住工作偷懶的把柄。眾所周知,在一個有好感的異性面前,你總是不自覺地打起了精神。