專家建議，保健酒其實就是“白酒主料加營養輔料”，但由于加入的成分不同，飲用保健酒也有禁忌，并非人人適用“總之，市民買酒時，一定要避免假酒。買前可以登錄國家食品藥品監督管理總局網站上查詢是否有該產品的批號，批號中的名稱、功能等是否與產品上標注的相符，不相符的不要購買。

　　據介紹，保健酒有的是拿人參泡酒。但人參酒中就含有了人參皂甙物質，這里面會起到抗血小板凝聚的作用。有血凝障礙的人肯定就不能喝了，而且對處于月經周期的女性同樣不適合飲用。對此專家們也表示，很多小廠家的保健酒配料不明確，購買還是得選有“藍帽子”——“衛食健字”或“國食健字”。就算是酒有保健功能，也不要貪杯，每天最好別超過2兩，因為保健酒中酒精含量也挺高。同時，患病期間或者服藥期間，也不宜飲用。

    從中國保健協會了解到，據統計，目前全國有大大小小近4000家生產保健酒的企業，保健酒已成為繼白酒、葡萄酒和啤酒之后的酒業“第四大勢力”，目前正以每年30%以上的速度增長。