早餐后吃水果營養更豐富

  　吃過早餐后，最好在包里塞個水果，在上班時來個水果(水果食品)加餐，這樣對健康(健康食品)好處多多。

　　中國農業大學食品學院副教授范志紅告訴記者，早餐后吃一點水果是對早餐很好的補充。一般人早餐都吃得非常簡單，很多人會選擇一些簡易的面食或者面包、牛奶來解決，攝取食物的營養非常單一，這個時候吃一點水果可以讓營養變得更加豐富。