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6大水果巧治職業(yè)病 抗疲勞又抗皺

未知 2011-09-30 10:44 水果類
職業(yè)病問題很常見,比如,公交車司機飲食不正常、長期駕駛,容易出現(xiàn)疲勞、貧血等問題,而秋季上市的軟柿

職業(yè)病問題很常見,比如,公交車司機飲食不正常、長期駕駛,容易出現(xiàn)疲勞、貧血等問題,而秋季上市的軟柿子就有助于抗疲勞。下面,專家介紹下六大水果巧治職業(yè)病。

  1、軟柿子可抗疲勞

  “軟柿子”不是讓人好欺負的,常吃軟柿子好處多,尤其是公交司機、出租司機、長途司機,長期駕駛?cè)菀灼?,而且飲食不當、不均衡容易出現(xiàn)貧血問題,可以吃軟柿子抗疲勞。全球醫(yī)院網(wǎng)專家表示,因為柿子里富含鐵元素,特別是深紅色的軟柿子可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞,還有助于防治貧血發(fā)生。

  2、運動員可吃菠蘿消炎

  運動員日常受傷很難免,尤其是運動員每天訓(xùn)練,對于傷口疏于照顧容易出現(xiàn)發(fā)炎、腫痛問題。全球醫(yī)院網(wǎng)專家推薦運動員吃菠蘿消炎、消腫,因為菠蘿具有消炎作用,可以改善血液循環(huán),促進肌腱炎癥和外傷康復(fù),是運動員必備的水果飲食之一。


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