【中國糖酒網水產價格行情與水產資訊】桃

　　桃子屬溫性，可起到補氣潤肺、生津潤腸的保健作用。

　　多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的人，最好少吃桃子。還有的人對桃毛過敏，在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。

　　西瓜

　　西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。

　　西瓜吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮西瓜。

　　荔枝

　　荔枝性熱，貪吃容易上火。

　　而鮮荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝，又很少吃飯的話，極易引發突發性低血糖，俗稱“荔枝病”，出現頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。這是因為荔枝內含有豐富的果糖，食后使人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來不及將其轉化為葡萄糖，造成血糖降低。如出現這些癥狀，要及時口服糖水或糖塊。