黑龍江省農墾總局總醫院普外科主任醫師趙德龍介紹，乳房的腫塊分好多種，有囊性、實性，單發的、多發的，活動的、不活動的，疼痛的、不痛的。一般來講，孤立的、實性的、無痛的、活動度不好的，應引起注意，如果超過兩個月經期，腫塊仍沒有變化或越來越大的應引起重視，及時到醫院找外科醫生檢查或直接找專科醫生做相應的檢查，以確定腫塊的良惡性。

    分辨率高的超聲波檢查是目前比較普遍的容易接受的無創檢查，方便準確，靈敏度高，對囊實性腫塊的鑒別尤為準確。適用于任何人群。而 鉬靶X線片是目前新興的乳腺診斷設備，能夠早期發現乳腺的惡性腫塊，特別是對無腫塊的惡性鈣化的早期發現意義重大。

    趙主任介紹，乳腺癌的發病原因還不十分清楚，但以下幾方面可以供大家借鑒。由于肥胖是乳腺癌的危險因素，所以，低脂飲食，少飲酒，多吃蔬菜水果應是不錯的選擇。另外，運動也能明顯降低乳腺癌的發病率。據統計，如果每周運動4小時，乳腺癌的發病率降低58％。由于乳腺癌的患者與體內雌激素的水平有直接關系，所以 ，應盡量減少應用含雌激素的保健品，如蜂王漿、花粉之類的保健品。