“暴飲暴食”  對身體的10大危害

如果人類時常保持兩分饑餓，其壽命將增長20~30%。暴飲暴食，哪怕只是短期，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續(xù)很多年。如果年輕時經常吃撐，其危害甚至會影響兩代人的健康。

       1、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。

       2、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發(fā)神經衰弱。

       3、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的“營養(yǎng)物質”堆積在體內，其后果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非?？膳隆?/p>

       4、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

       5、腸道疾?。褐径氯谀c道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

       6、腎?。猴嬍尺^量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

       7、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

       8、骨質疏松：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏松的概率會大大提高。

       9、癌癥：吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。

       10、老年癡呆：約有30~40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。