溫開水是燒開的水自然冷卻至25℃~30℃，也可以是涼開水加新開水兌的。水被煮開后，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接近體溫，營養容易被吸收，更重要的是不會刺激腸胃。

　　溫開水漱口清潔口腔 溫開水干凈、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。

　　溫開水刷牙保護牙齦 牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35℃。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

　　噎住了，趕緊喝溫開水 溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。健康飲食網 foodwang.com

　　溫開水解酒效果佳 醉酒后馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。

　　晨起喝溫開水能護胃 晨起喝溫開水可促進血液循環，防止心血管疾病。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。