方便面都是應該盡量少吃的食物
百姓疑問:方便面有防腐劑,而且油炸的不健康,還是不吃為好。 專家支招:盡量少吃。范志紅說,無論從哪個
百姓疑問:“方便面有防腐劑,而且油炸的不健康,還是不吃為好。”
專家支招:盡量少吃。范志紅說,無論從哪個方面說,方便面都是應該盡量少吃的食物,它的維生素太少,熱量又比較高。傳統的油炸方便面又含有很多 的油,附帶油料包中的油也有氧化危險,建議油料包只放一半。付金如說:“不要直接把調料包和面餅一起泡,應該先泡面餅,把湯倒掉之后,再重新倒水放入料 包。這樣能讓面餅中的脂肪和防腐劑溶解在第一遍的湯里。”