煲粥錯加堿,食物營養受損
我們吃東西是為了獲取營養,但有時為追求美味,往往反而損失了營養。 比如,大家在煮粥時別動不動放堿。堿
我們吃東西是為了獲取營養,但有時為追求美味,往往反而損失了營養。
比如,大家在煮粥時別動不動放堿。堿確實能讓粥變得更粘稠,但維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都會被堿給破壞。大家還是少用為妙。
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我們吃東西是為了獲取營養,但有時為追求美味,往往反而損失了營養。
比如,大家在煮粥時別動不動放堿。堿確實能讓粥變得更粘稠,但維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都會被堿給破壞。大家還是少用為妙。