老煙槍十個中有九個罹患慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆制品，對肺部功能大有好處。

日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆制品，可以減輕香煙對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險，從而減輕咳嗽等呼吸道癥狀。

研究人員認為，黃豆制品中有大量黃酮類物質有抗發炎效果，能減緩肺部發炎病癥，但還是需要更多研究確認背后生物機制。

我們日常生活中常接觸的黃豆制品有豆腐、豆干、豆芽、豆漿等，老煙槍們可以適當多吃。