材料：豬尾、紅蘿卜、黃豆、豬展肉

第一：先把豬尾洗干凈切好、黃豆浸泡

第二：燒開水，把豬尾和豬展肉過水

第三：用湯鍋燒開水把所有材料和兩塊姜片放進去一起煲2個小時左右就可以了

功效：豬尾含有豬髓，可防骨持疏松；幫助骨骼發育，益腎、填髓、補骨，潤腸