緩解感冒咳嗽食療方 陳皮雪梨湯

　　雪梨甘甜，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤心肺。這三個好東西結合到一起，便是干燥季節最適合飲用的一款湯水。感冒了咳嗽了，喝了能起到緩解的作用，就是沒感冒發燒，喝了也是極其滋補的。

　　【材料】：雪梨1個，陳皮2大匙，冰糖4大匙

　　【做法】：梨洗凈切成塊，梨塊，陳皮下入湯鍋中，煮開后再煮20分鐘后，調入冰糖煮到冰糖完全融化即可