白果薏米水消腫效果更佳
材料:銀杏20粒,大薏仁3兩,南北杏2兩,冰糖適量。 做法:薏米提前浸泡2小時備用,鍋中放入適量清水,水
材料:銀杏20粒,大薏仁3兩,南北杏2兩,冰糖適量。
做法:薏米提前浸泡2小時備用,鍋中放入適量清水,水開后,放入所有材料,大火煮沸,轉小火煮一個半小時即可,熄火前,加適量冰糖。薏米利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。配合白果一起食用,消腫效果更佳。
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材料:銀杏20粒,大薏仁3兩,南北杏2兩,冰糖適量。
做法:薏米提前浸泡2小時備用,鍋中放入適量清水,水開后,放入所有材料,大火煮沸,轉小火煮一個半小時即可,熄火前,加適量冰糖。薏米利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。配合白果一起食用,消腫效果更佳。