女性因本身新陳代謝較慢的原因，體內(nèi)水分代謝不佳，容易發(fā)生水腫問(wèn)題，而職場(chǎng)女士更是高發(fā)人群，人在職場(chǎng)少不了熬夜晚睡，體內(nèi)廢物和水分容易積聚，若前一晚吃的東西鹽分太高或喝水太多，水腫更是難以避免。要解決這些問(wèn)題，積極運(yùn)動(dòng)、加快新陳代謝是主要方法，而飲食則可作為輔助手法。