吃毛豆的好處不勝枚舉
吃毛豆的好處不勝枚舉:補鉀補鐵、降低血脂,促進智力發育等。近日,美國營養學家指出,常吃毛豆還有助清
吃毛豆的好處不勝枚舉:補鉀補鐵、降低血脂,促進智力發育等。近日,美國營養學家指出,常吃毛豆還有助清潔肺部。
《美國醫學會期刊》上刊發的一項研究顯示:患肺部疾病的人,體內的植物雌激素的含量通常偏低。植物雌激素是一種重要的植物性化合物。吃大量含有植物雌激素的食物,如日本毛豆、豆腐和扁豆,會使人們患上肺癌的可能性降低34%。
在氣候干燥的時節,養肺潤肺,不妨吃些毛豆