吃毛豆的好處不勝枚舉
吃毛豆的好處不勝枚舉：補鉀補鐵、降低血脂，促進智力發育等。近日，美國營養學家指出，常吃毛豆還有助清
吃毛豆的好處不勝枚舉：補鉀補鐵、降低血脂，促進智力發育等。近日，美國營養學家指出，常吃毛豆還有助清潔肺部。
《美國醫學會期刊》上刊發的一項研究顯示：患肺部疾病的人，體內的植物雌激素的含量通常偏低。植物雌激素是一種重要的植物性化合物。吃大量含有植物雌激素的食物，如日本毛豆、豆腐和扁豆，會使人們患上肺癌的可能性降低34%。
在氣候干燥的時節，養肺潤肺，不妨吃些毛豆