小食物有妙用:姜除百病
生姜性溫,其特有的姜辣素能刺激腸胃黏膜,使胃、腸道充血,消化能力增強,能有效地治療寒涼食物過多而引
生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激腸胃黏膜,使胃、腸道充血,消化能力增強,能有效地治療寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。吃生姜后身體會發熱,血液循環更加快,能祛除寒氣。
感冒受寒時
*受涼感冒時,用生姜3~4片加半勺紅糖煮水喝,一日2~3次,有咳嗽的,再加7~8瓣大蒜。
*咳嗽時,生姜切碎,加一個雞蛋調勻炒熟,可以治療受涼引起的哮喘、咳嗽。
腹脹腹瀉時
*吃過寒涼的食物腹脹時,口含生姜片或喝生姜水,一會兒就能緩解。
*受涼引起腹瀉的,生姜水沖雞蛋,一日2~3次,能很快止瀉,腹瀉停止后再喝一天,以鞏固療效,暖胃腸。
*空調房間里呆久后引起的渾身發緊,頭發脹,隨時口含生姜片或每天用2~3片生姜泡水喝,能消除身體不適,經常喝還能起到預防作用。
孕婦、幼兒嘔吐時
*孕期嘔吐的,經常口含生姜片就能治療和預防。
*小兒吐奶的,用1~2片生姜煮水喝能止吐。
身體不適時
*血壓高或頭痛時,用生姜水泡腳能祛寒、降壓、止頭痛,還能除腳臭、腳汗。
*關節痛時,每天早起床后吃幾片生姜或煮姜棗水喝,一日2次,堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
*痛經時,在生姜、紅糖水里加2~3粒山楂,一日2~3次,能祛寒通經絡、止痛。經常痛的人,最好月經來的前幾天就喝,起到預防的作用,忌一切寒涼食物。