免了“苦口良藥”代以健康膳食
綠豆流感茶: 綠豆含有豐富營養元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;
綠豆流感茶:
綠豆含有豐富營養元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;
綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。值得注意的是,綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。
制作工藝:
將綠豆洗凈,用木器搗碎,與茶葉、冰糖調勻,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘。
用法用量:
代茶飲,每日1劑。
健康貼士:
1. 清熱解毒,祛暑散寒。
2. 適用于小兒流感。