首頁 > 飲食健康 > 食療食補 > 食療食補 青菜的最大健康效益切忌水煮 美食天下 2010-08-25 14:57 食療食補 研究人員指出,如果要攝取一天所吃青菜的最大健康效益,就不要用水煮,應考慮采用炒、蒸或微波等其他烹調 研究人員指出,如果要攝取一天所吃青菜的最大健康效益,就不要用水煮,應考慮采用炒、蒸或微波等其他烹調方式。炒、蒸或微波對硫配糖體的影響微乎其微,冷藏也影響不大。 上一篇帶有保健醫療性質的水果秋季,從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容易得 上一篇“鞣化酸”可以抑制腫瘤生長在美國,一種名為樹莓的水果,富含大量鞣化酸。專家將鞣化酸與肝癌細胞混合培養,結果發現鞣化酸竟然可以 相關文章 秋季健康養生怎么做 健康養生的葡萄食療方 90后成營養保健品消費主力軍 秋季多吃藕好處多 補充益生菌未必有益健康 健康生活從改變這些習慣開始 夏季飲食健康遵循三大原則 可從飲食方面關愛眼健康 養肝的食物有哪些 如何開啟健康的夏日飲食模式