食補:冰糖紅棗海參湯8/19
冰糖紅棗海參湯 配料:海參、紅棗、冰糖。 靚湯速成時間 40分鐘 怎么煲? 海參解凍后,清洗干凈,切條。放
冰糖紅棗海參湯
配料:海參、紅棗、冰糖。
靚湯速成時間
40分鐘
怎么煲?
海參解凍后,清洗干凈,切條。放到煮鍋里,加水沒過。另外準備幾顆紅棗和冰糖。大火燒開,轉小火燉,加紅棗,燉上30分鐘左右,快出鍋的時候,根據口味加點冰糖即可。
有嘢講:
不愛買海參吃,主要是因為覺得這東西長得難看,大蟲子似的。可是朋友老說這東西對身體極好,我查了查,好像是那么回事,尤其是,看那個包裝上寫的,它的膽固醇含量是0,脂肪含量也低,而且又有多種有益健康的維生素之類的,所以就買來吃一些。
