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男女 養生保健各有重點
長壽是人類一直以來的美好愿望。國家統計數據顯示，每100萬男性中平均有2.3位百歲老人，而每100萬女性中活...
食療食補 2018-10-10 -
蒲公英:一種“天然抗生素"
蒲公英作為一種天然抗生素，有時可以達到藥用效果！ 蒲公英的三大功效 ▼ 1清熱解毒 蒲公英能清理體內熱毒...
食療食補 2018-10-10 -
不同季節喝不同的茶
中國是茶的故鄉，中國人喝茶，據說可以追溯到神農時代，少說也有4700多年歷史了；直到現在，人們還有以茶...
食療食補 2018-10-10 -
秋季健康養生怎么做
秋季健康養生怎么做？這四大保健措施很重要！ 第一、運動 運動可以促進更好的激素分泌。喜歡運動的人比沒...
食療食補 2018-10-10 -
養身保?。呵锛?3種養生食物
石榴，8月～12月。 美國加州大學洛杉磯分校一項研究發現，石榴汁中抗氧化物質含量比紅葡萄酒更高，能幫助...
食療食補 2018-09-30 -
會養生的人常吃兩樣東西
養生不需重金之大棗、蜂蜜 隨著生活水平的不斷提高，人們對保...
食療食補 2018-09-30 -
喝茶養生 喝錯反而傷身
枸杞菊花茶，脾胃虛寒少喝 枸杞菊花茶非常適合工作繁忙、經常熬夜面對電腦、眼睛干澀的人飲用。 中醫認為...
食療食補 2018-09-30 -
養生這樣做，舒服度秋
早上起來是否會覺得已經有了陣陣涼意了呢？沒錯，不知不覺，秋天已經悄悄來了。 秋季，陽歷的8、9、10月份...
食療食補 2018-09-18 -
健康養生的葡萄食療方
葡萄中含有豐富的葡萄糖、維生素c、鉀、鐵、白藜蘆醇、類黃酮、果酸和酒石酸等補益成分，不僅能給人體補充...
食療食補 2018-09-18 -
《論語》還是一本養生奇書
博大精深的《論語》，除了是一本修身、治國、平天下的百科全書，同時也是一本養生保健的厚重詞典?？鬃釉?..
食療食補 2018-09-18 -
90后成營養保健品消費主力軍
保溫杯里泡枸杞已成為90后的養生經典場景。最近，融360發布的家庭飲食調查報告顯示，現在營養保健品消費人...
食療食補 2018-09-18 -
如何吃枸杞保健又養身？
枸杞子是一種比較常見的中醫藥材，在生活當中用得非常的普遍，枸杞的價格比較便宜，所以也受到了人們的喜...
食療食補 2018-09-11 -
怎么進補中藥才能起到作用？
秋天是宜人的季節，也是進補保健身體的好時節。許多朋友喜歡在秋季服用中藥保健身體。那么是不是把人參、黃...
食療食補 2018-09-11 -
吃了這幾種，秋冬不生病
一夏無病三分虛，秋季一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦...
食療食補 2018-09-11 -
秋季多吃藕好處多
進入秋季，天氣漸漸涼爽，但是還是持續了幾天的高溫天氣，因為在早晚的溫差比較大，很多人經常出現感冒發...
食療食補 2018-09-11 -
秋季：飲食多吃滋陰潤肺食
秋天，秋風細雨，氣候涼爽。這是秋冬養陰的開始。去舊更新，有利于調養生機。這是人體彌補食物的好季節，...
食療食補 2018-09-11 -
白露節氣話養生
白露秋分夜，一夜涼一夜白露節氣也到來了，秋天的氣溫也就越來越低了，在白露節氣要怎么養生呢？9月4日，...
食療食補 2018-09-10 -
補充益生菌未必有益健康
很多人認為補充益生菌能夠平衡腸道菌群，有益身體健康。但最新研究發現，益生菌并非對所有人都有益，而且...
食療食補 2018-09-10 -
醋的養生功效多？
醋并沒有軟化血管的作用 醋的主要成分是醋酸，另外還有少量的各種有機酸、氨基酸等，對于促進胃酸分泌有一...
食療食補 2018-09-10 -
健康生活從改變這些習慣開始
要想擁有一個健康的身體，就必須要有一個健康的生活方式。金明蘭說，今年全民健康生活方式日的主題非常貼...
食療食補 2018-09-06
