水是生命之源，同時也是肌膚之源。缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分的補充和保持有關。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都要在補水保濕的基礎上完成，敏感肌膚更是不能缺少足夠的水分。

　　空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚的水分流失，令肌膚粗糙、黯啞，形成干紋，引發諸多肌膚問題。尤其在干燥的春季，我們更要重視身體的補水保濕。

　　你的肌膚缺水嗎?

　　◎每天喝水不足8杯，并且水果、蔬菜吃得很少。

　　◎潔面后不馬上涂抹面霜，或涂完面霜2~3個小時后，臉部就會有緊繃感。

　　◎皮膚欠缺光澤感，T區易出油，臉頰有緊繃感。

　　◎經常熬夜，睡眠不足或不規律。

　　◎每天面對電腦，經常出差坐飛機。

　　◎日常涂粉底或干粉時，有脫皮、干燥的癥狀。

　　◎經常吸煙或喝酒。

　　◎肌膚經常發紅、發癢。

　　◎眼角、嘴角有干紋，并且覺得緊繃。

　　◎從不涂抹隔離霜，只有夏天才涂抹防曬霜。

　　◎即使在夏天或很熱的環境下，皮膚也不易出汗。

　　◎經常在空調房內工作、生活。

　　◎肌膚無彈性，有下垂、松弛的跡象。

　　◎經常使用含皂液類、泡沫類的潔面產品。

　　◎嘴唇要靠常常涂抹潤唇膏才能保持不起皮。

　　以上問題，答YES得1分，答NO為0分，統計一下自己的得分，看看你的肌膚“干旱”程度和專家的建議。

　　1~5分者，肌膚輕微干燥。

　　專家建議：保證每天喝夠8杯水，多吃水果和蔬菜，每日涂沫隔離霜，每周敷面膜1~2次。

　　6~10分者，肌膚中度干燥。

　　專家建議：除了每天多喝水、吃水果外，日常護理要涂抹精華類產品，要選擇滋養類的面膜，每月到美容院護膚1~2次。

　　11~15分者，肌膚極度干燥。

　　專家建議：每天保證8杯水，多吃補水的蔬菜和水果。日常護理要在爽膚水后，涂抹精油類精華(如香熏精油)。定期到美容院做護理，一周1次或10天1次，配合補水激活細胞儀器護理皮膚。