敗火關鍵詞：肌膚無華

營養專家認為，蜂蜜是集全部營養于一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在中藥中能調和白藥，也就是說，它可以將營養物質帶到我們身體的各個部位。多食用蜂蜜不僅可以外養肌膚，還可以內養臟腑。

小零嘴食用：蜂膠糖是近年來非常流行的養顏小食品，不妨買來食用。

強效食補：在所有用糖的地方，都改為用蜂蜜增甜。