材料：薏米、燕窩、紅棗

　　調料：冰糖

　　步驟：

　　1.薏米和燕窩提早一個晚上泡好，待用。

　　2.洗凈紅棗，去掉棗核。健康飲食網：foodwang.com

　　3.將紅棗與薏米，燕窩一同放入電子燉鍋，里面燉2～3個小時。

　　4.出鍋前，放入冰糖調味，待冰糖完全融化后即可食用。