3~4人份

    材料：

蓮藕：400克
 
桂圓肉：30克
 
紅棗：5粒
 
水：6碗

　　做法：

　　1. 蓮藕洗凈，切滾刀塊；

　　2. 桂圓肉和紅棗洗凈，紅棗去核；

　　3. 將6碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲40分鐘即可。

　　功效：補血養血。