香蕉

      香蕉具有果酸，有保濕潤澤的功效，再加上牛奶的調(diào)和，保濕效果很好。香蕉搗成泥狀用來敷臉，是很常見的水果面膜。香蕉的油分與維生素成分能滲入皮膚，滋潤肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用，香蕉具黏稠性，很方便拿來敷臉，一直以來都是水果面膜中的超人氣成分。

蘋果

      材料：一個蘋果，將其均分成4塊和2湯匙的蜂蜜。

      做法：將4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。

      蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞，并且能改善肌膚的膚質(zhì)，達到柔潤肌膚和凈化斑點的效用。此外，蘋果可以去油，又含有豐富維生素，搗成泥狀，很適合油性肌膚和中性肌膚使用。

木瓜

      木瓜中的酵素能去除肌膚表面的老化角質(zhì)，其果酸成分比AHA及BHA溫和，不易刺激皮膚。木瓜也很常被拿來敷臉，可以幫助溫和的清除毛孔里的臟東西哦！還有很好的滋潤保護肌膚效果。一般都是將木瓜搗成泥狀，直接敷在臉上，然后再洗凈就可以了。如果用木瓜切片來輕輕搓揉肌膚，有不錯的去角質(zhì)效果。基本上，木瓜有白嫩肌膚、活氧、淡化斑點等超強美膚功效。

鳳梨

      鳳梨的口感酸中帶甜，是含豐富Bromelin酵素的美顏水果，如果添加一點蜂蜜就能使皮膚光滑柔嫩，常用的是，先在臉上薄薄地涂一層蜂蜜，幾分鐘以后，再敷上薄薄一層新鮮鳳梨汁，也可用鳳梨切片在臉上輕輕抹拭，有去角質(zhì)的效果，防止毛孔堵塞，南洋地區(qū)的女人都會用鳳梨片擦面還去垢呢！

西瓜

      材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

      做法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

      用法：直接敷面約25分鐘清洗。

      西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，本來就是清涼降火的水果，只要搗成泥狀后，便可清潔皮膚，快快去除毛孔內(nèi)廢物，并柔嫩美白肌膚，是能提供肌膚活力的涼性面膜，有消炎、鎮(zhèn)靜、安撫和美白的美膚效果。西瓜皮更可以拿來擦拭或敷抹，冰涼柔嫩的效果，一敷就知道。

葡萄

      葡萄含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，對抗自由基和減輕皮膚受外來環(huán)境的傷害。葡萄營養(yǎng)成分，在水果中也是數(shù)一數(shù)二，葡萄本身含有維他命A、B1、C和蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪及多種的礦物質(zhì)，葡萄皮中還含有一種特殊成分Resveratrol，吃了營養(yǎng)消暑。在果汁機內(nèi)打成泥狀，再加入面粉或奶粉，就是清潔與保濕的面膜，葡萄很溫和，所以適合各類型肌膚。

柑橘、葡萄柚

      酸類的水果，如：柑橘、葡萄柚和檸檬，都是美白和去角質(zhì)的美膚水果，只要把果肉搗成泥狀后，就可以敷用。柑橘含蘋果酸等有機酸，又富含最天然的維生素C，所以有意想不到的美白和滋潤效果，當然還能收斂變大的毛孔。不過肌膚比較敏感的人最好不要使用，因為可能會刺激到你柔嫩的肌膚。使用完果酸類水果敷臉，幾小時內(nèi)絕對不能出去曬到太陽，否則很容易受傷。葡萄柚果肉中含豐富維他命C，具預防斑點、雀斑功效，用來泡浴可促進血液循環(huán)，防止肌膚水分流失，有美膚和滋潤效果，還能瘦身呢！

酪梨

      酪梨也是很棒的美容水果，它含有脂溶性的維生素B、E等，都是抗氧化和美膚不可或缺的營養(yǎng)。將酪梨搗成泥狀后，就可以成為溫和的美膚面膜，除了收斂毛孔，還可以柔嫩、美白和增加肌膚的自然光澤。

梨

      做法：將搗碎的梨放入清潔的瓷碗中，加入適量酸乳酪后拌勻。

      用法：涂面20分鐘，每日1次。

      功效： 梨子面膜對中性或油性皮膚有奇特的美容功能。

      水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養(yǎng)成分，也是美白圣品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

草莓

      材料：半杯草莓汁、1/4杯的玉米淀粉。

      做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個面部，注意不要弄進眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。

      含豐富維他命A、B群、C及多種保濕和天然果酸，具有美白、保濕及促進肌膚新陳代謝的功效。草莓的豐富維生素C，高居水果之冠，用新鮮的草莓果泥來敷臉，不但能深層清潔肌膚，還能白皙潤澤肌膚。而且草莓溫和，任何肌膚都適用。如果拿草莓果泥混合奶粉或面粉，就能當成補充肌膚活力的青春滋養(yǎng)面膜。

奇異果

      奇異果含有豐富維生素C ，和其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以提供肌膚更多養(yǎng)分，抗氧化的效果很棒，搗成泥狀加入蜂蜜，可以美白收斂肌膚，切片直接敷臉則能深層清潔和潤澤肌膚。

檸檬

      含有豐富維生素C和檸檬酸，可以美白和去角質(zhì)，檸檬汁稀釋后可以當收斂化妝水用，當然，檸檬片也可以拿來敷臉，不過肌膚比較敏感的人最好不要使用。檸檬能美白肌膚和減少雀斑，使用后不能立刻去曬太陽，否則極易過敏和曬傷。

番茄

      番茄現(xiàn)在很熱門，含茄紅素的美膚產(chǎn)品也賣得很好，其實自己拿番茄來敷臉，效果好又粉便宜呢！番茄的維生素C和茄紅素都是美容圣品，敷臉可以調(diào)和臉部的油脂平衡，并滋潤肌膚。番茄還含天然的果酸，可以輕抹來去角質(zhì)，果肉加了奶粉或面粉就是最好的茄紅素滋潤面膜。番茄富含維生素、磷、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有細嫩、紅潤肌膚的功效。

      自己制做面膜并不一定是安全的。有時水果切片時，其纖維或果皮邊緣的粗粒處理不當，都會使肌膚產(chǎn)生過敏。皮膚敏感的人最好是不要輕易使用。而也有些水果，如：檸檬、葡萄柚、鳳梨等，因為果酸較強，因此，會對皮膚起刺激作用，直接使用時都要很小心，特別是過敏性皮膚，并不建議使用哦！

自制水果面膜要注意四點：

敷臉前要了解敷臉水果的特質(zhì)是否適合自己的膚質(zhì)，會不會引起過敏。

敷臉時，先敷幾分鐘，有刺激感或不舒服就立刻停止。

再怎么勤于敷臉，每周都不要超過三次以上，以天然物制成的水果面膜，一周一次剛好。

肌膚易敏感者，酸性過強的水果面膜，絕對不建議使用。