夏季多喝甜湯，可以讓你有效消暑。

    下面小編就為大家介紹5種最簡便易做的，讓你在家里可以隨時DIY。

    模特: 黃美熙 攝影師: 何文凱

    香檸蘋果湯

    材料:蘋果1/4個、檸檬1/6片、蜂蜜3克。

    制法:

    1、鍋中倒入350ml水，放入蘋果，檸檬煮2分鐘至沸。

    2、冰涼后加入蜂蜜即可。

    功效：

    消除面部過多油脂，調節油脂分泌，改善氣色。

    夏季甜湯

    銀耳菠蘿枸杞湯

    材料:

    銀耳5克、枸杞5克、菠蘿罐頭1/2罐（小罐），冰糖1大匙。

    制法:

    1、銀耳洗凈，用水泡發后去蒂，切成小朵，放進4碗水內，用大火煮開后轉小火熬煮約20分鐘。

    2、放入枸杞，煮至熟軟時加入菠蘿片，并加糖調味即可起鍋。待涼卻后即可。

    功效：

    具有快速排除體內毒素的作用

    模特: 張宇瑩 攝影師: 黃家財

    杏仁銀耳燉木瓜

    材料:

    小木瓜1個（約500克）、南杏25克、北杏15克、蜜棗6粒、銀耳25克、冰糖200克、水2000毫升。

    制法:

    1、木瓜去皮去籽，切片入燉盅內。

    2、杏仁、蜜棗洗凈加入。

    3、銀耳洗凈后去梗，放入滾水中氽燙后加進燉盅。

    4、加糖、用保鮮膜密封，隔水燉2小時即可。

    功能：

    開胃，潤肺止咳，潤膚豐胸。

    綠豆湯

    綠豆馬蹄爽

    材料：

    200g馬蹄，100g綠豆1/2檸檬

    制法：

    1、馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。

    2、綠豆上籠蒸熟后，加水煮成綠豆沙，將其放入馬蹄湯水中即可。

    功效：

    清熱解毒，可減少痤瘡和皮膚皸裂。

    銀耳湯

    冰糖銀耳湯

    材料：

    銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。

    制法：

    1、將銀耳用溫水泡發，取出后去掉耳根，洗凈，大塊撕開，放入碗內，上蒸籠約10分鐘取出。

    2、將鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，待糖溶化后，放入紅櫻桃脯，再用旺火燒沸，起鍋倒入銀耳碗中即成。

    功效：

    滋腸益胃，常食可去除雀斑、黃褐斑。