山楂鮮藕果汁瘦身
[原料]山楂10個西瓜皮50克鮮藕50克蜂蜜適量 [制法] 1.山楂去核、洗凈,放入碗中待用。 2.鮮藕、西瓜皮分
[原料]山楂10個西瓜皮50克鮮藕50克蜂蜜適量
[制法]
1.山楂去核、洗凈,放入碗中待用。
2.鮮藕、西瓜皮分別去外皮,切成小塊,入沸水中焯一下。
3.將山楂、鮮藕、西瓜皮塊榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜調勻飲用。
[制法]
1.山楂去核、洗凈,放入碗中待用。
2.鮮藕、西瓜皮分別去外皮,切成小塊,入沸水中焯一下。
3.將山楂、鮮藕、西瓜皮塊榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜調勻飲用。